способ постановки удара боксера и приспособление для его осуществления

Формула изобретения

1. Способ постановки удара боксера, включающий расслабление руки и нанесение удара расслабленной рукой по цели при вращении корпуса боксера, отличающийся тем, что расслабление руки осуществляют путем подвески запястья руки относительно плеча боксера, при этом в момент касания кулаком цели осуществляют сжатие кисти руки в кулак, с размещенным в нем мягким эспандером, с последующим расслаблением кулака после касания цели.

2. Способ по п.1, отличающийся тем, что в качестве эспандера используют мягкое резиновое кольцо.

3. Приспособление для постановки удара боксера, включающее по меньшей мере одну гибкую подвеску для поддержания руки и плечевого пояса в расслабленном состоянии со средством крепления одного ее конца к запястью боксера, а другого со средством крепления ее к плечу боксера.

4. Приспособление по п.3, в котором гибкая подвеска выполнена с возможностью изменения ее длины.

5. Приспособление по п.3, в котором имеется жилет из прочной ткани с кордами на плечах и спереди и сзади от плечей к поясу, и со средством стяжки, прикрепленным к кордам, расположенным на спине от плечей к поясу, при этом средство крепления гибкой подвески к плечу боксера прикреплено к внешнему концу корда, расположенного на плече жилета.

6. Приспособление по п.5, в котором средство стяжки выполнено в виде шнурка.

7. Приспособление по п.3, в котором жилет имеет шлевки под пояс.

Описание изобретения к патенту

Изобретение относится к области спорта, а именно к тренировкам боксеров при постановке ударов.

Известен способ постановки удара боксера, включающий расслабление руки и нанесение удара расслабленной рукой по цели при вращении корпуса боксера (см. Камалетдинов P.P. Его превосходительство удар. М., ФиС, 1998, с.38-43).

Известно приспособление для бокса и физкультуры, в т.ч. и для постановки удара боксера, включающее, по крайней мере, одну гибкую подвеску со средством крепления одного ее конца к запястью руки боксера, а другую - к туловищу боксера (см. GB 451516, А63В 69/34, 1936).

Недостатками известных решений являются необходимость проведения большого числа тренировок и, соответственно, необходимость в длительных тренировках для постановки удара боксера, поскольку необходимо много времени для приобретения навыков по расслаблению рук и плеч при нанесении удара и сжатию кулаков в момент удара и их мгновенного расслабления сразу после касания цели.

Задача изобретения состоит в сокращении числа тренировок и, следовательно, времени на постановку удара при улучшении качества удара.

Техническим результатом изобретения является наработка навыков по поддержанию расслабленного состояния плечевого пояса и своевременному мгновенному сжатию и расслаблению кулаков.

Указанный технический результат достигается тем, что в известном способе постановки удара боксера, включающем расслабление руки и нанесение удара расслабленной рукой по цели при вращении корпуса боксера, согласно изобретению, расслабление руки осуществляют путем подвески запястья руки относительно плеча боксера, при этом в момент касания кулаком цели осуществляют сжатие кисти руки в кулак с размещенным в нем мягким эспандером, с последующим расслаблением кулака после касания цели. В качестве эспандера может быть использовано мягкое резиновое кольцо.

Указанный технический результат достигается также тем, что приспособление для постановки удара боксера включает, по меньшей мере, одну гибкую подвеску для поддержания руки и плечевого пояса в расслабленном состоянии со средством крепления одного ее конца к запястью боксера, а другого - со средством крепления ее к плечу боксера.

Гибкая подвеска может быть выполнена с возможностью изменения ее длины.

Приспособление может быть снабжено жилетом из прочной ткани с кордами на плечах и спереди и сзади от плечей к поясу, и со средством стяжки, прикрепленным к кордам, расположенным на спине от плечей к поясу, при этом средство крепления гибкой подвески к плечу боксера прикреплено к внешнему концу корда, расположенного на плече жилета. Жилет может иметь шлевки под пояс, а средство стяжки может быть выполнено в виде шнурка.

Приспособление изображено на представленных чертежах и фотографиях.

На фиг.1 изображен вид спереди приспособления.

На фиг.2 - вид сзади приспособления.

На фиг.3 - приспособление, одетое на боксера (вид спереди).

На фиг.4 - то же вид сзади.

На фиг.5 - то же вид сбоку.

Приспособление для постановки удара боксера включает, по крайней мере, одну гибкую подвеску 1 со средствами 2 и 3 крепления, соответственно, одного ее конца к запястью руки боксера, а другого - к плечу боксера. Средство 2 крепления к запястью руки боксера может быть выполнено в виде корд с застежками типа липучки, из которых образуют кольцевой элемент вокруг запястья руки. Средство 3 крепления к плечу боксера может быть выполнено в виде кольца, закрепленного к корду, расположенному на плече боксера. Гибкая подвеска 1 выполнена с возможностью изменения ее длины. Для осуществления указанных креплений концов гибкой подвески приспособление может иметь, например, жилет 4 из прочной ткани с кордами на плечах 5 и спереди 6 и сзади 7 от плечей к поясу 8, и со средством стяжки 9, прикрепленным к кордам 7, расположенным на спине от плечей к поясу 8, при этом средство крепления гибкой подвески к плечу боксера, например, выполненное в виде кольцевого элемента, прикреплено к внешнему концу корда 5, расположенного на плече жилета 4. Гибкая подвеска 1 свободным концом пропущена через этот кольцевой элемент и завязана на узел. Средство стяжки 9 может быть выполнено в виде шнурка. Жилет 4 имеет шлевки 10 под пояс 8. Жилет 4 выполняют, как правило, из прочной ткани. В комплект приспособления входит также эспандер (не показан) для размещения в кисти руки боксера при тренировке. В качестве эспандера используется мягкий (требующим мало усилий на его сжатие) эспандер для кисти руки в виде, например, мягкого резинового кольца.

Способ постановки удара боксера осуществляется следующим образом.

Описанное приспособление, например, в виде жилета 4 надевается на туловище боксера. Стягивается на поясе боксера поясом 8. Сзади жилет стягивается средством стяжки 9. Это позволяет зафиксировать жилет 4 на туловище боксера во время тренировки. Затем средство крепления 2 гибкой подвески 1 на запястье руки закрепляется на запястье руки. Для этого из корд с липучками образуют вокруг запястья кольцевой элемент и фиксируют в таком положении липучками. После этого осуществляют регулировку длины гибкой подвески 1. Для этого развязывают узел гибкой подвески 1 на плече боксера и либо подтягивают конец гибкой подвески, либо отпускают в зависимости от длины туловища боксера и затем вновь завязывают этот конец в узел. Завершив предварительные действия по закреплению приспособления на туловище боксера, можно приступать к тренировке по постановке удара.

Подвеска рук боксера к его плечам позволяет держать его руки и плечевой пояс в расслабленном состоянии. Боксер вращением корпуса наносит удар расслабленными руками по цели.

Это происходит само собой, т.к. при вращении корпуса руки двигаются вслед за корпусом по инерции и, таким образом, наносят удар расслабленными руками по цели.

Такое действие позволяет боксеру зафиксировать в подсознании процесс нанесения удара не усилием руки, а за счет вращения корпусом, что приводит к значительному увеличению силы удара.

В момент касания руки цели осуществляют сжатие кисти руки в кулак с размещенным в нем мягким эспандером в виде мягкого резинового кольца, с последующим расслаблением кулака сразу после касания цели. Наличие в кулаке мягкого регинового кольца способствует мгновенному расслаблению кулака после его касания цели.

Такое действие также позволяет ускорить приобретение навыка по нанесению удара и повышению тем самым силы удара.