способ оздоровительной коррекции гиноидной липодистрофии у женщин фертильного возраста

Формула изобретения

1. Способ оздоровительной коррекции гиноидной липодистрофии у женщин фертильного возраста, включающий коррекцию отдельных частей тела у женщин путем мануального воздействия на подкожно-жировую клетчатку с выполнением поглаживающих, выжимающих, разминающих и растирающих приемов, отличающийся тем, что после мануального воздействия проводят приемы лимфодренажа, а именно отжимания лимфы, усиления тока лимфы и отвода лимфы, затем проводят релаксационные приемы в состоянии устойчивого раппорта с присоединением к ритму дыхания пациента, направляющиеся сверху вниз, от головы к стопам и заключающиеся в расслаблении мягких тканей области лба, затылка, глаз, мимических зон лица, груди, бедер, живота, таза, поясницы и задней поверхности бедер, курс проводят два раза в месяц, соответственно во 2 и 4 лунные фазы, при этом общее время сеанса составляет не менее 60 мин, из которых длительность массажа составляет 30 мин и длительность релаксационного воздействия - 30 мин.

2. Способ по п.1, отличающийся тем, что по мере необходимости между основными приемами массажа используют сотрясающие и потряхивающие приемы.

Описание изобретения к патенту

Изобретение относится к области медицины, в частности для коррекции отдельных частей тела путем мануального воздействия с учетом лунных циклов. Данный комплекс может быть использован в учреждениях практического здравоохранения: стационарах, поликлиниках, санаториях.

В настоящее время для коррекции объемов и массы тела существует большое количество методов воздействия. Это и различные диеты, гимнастические комплексы, аппаратные методики (электромиостимуляция, ультразвуковой дренаж и т.д.). Сейчас в арсенале средств борьбы с целлюлитом (гиноидная липодистрофия) разработано много антицеллюлитных препаратов внутреннего (таблетки, капсулы, чаи) и наружного (мыла, гели, кремы, скрабы, пилинги, пластыри) применения. Однако при помощи этих методов достигается кратковременный эффект общего воздействия, и практически невозможно добиться изменений в определенных частях тела, нуждающихся в коррекции.

Существуют методы мануального воздействия на поверхность тела человека. Многие из них существуют уже сотни лет, некоторые только совсем недавно стали известны. В зависимости от целей и задач, поставленных перед массажем, различают различные методики.

Основными методиками массажа, направленными на коррекцию отдельных частей тела, являются лимфодренаж, антицеллюлитный массаж и силуэт-массаж.

Известен способ лимфодренажа по Э.Воддеру. Эмиль Воддер представил свою методику лимфодренажного массажа, направленную на нормализацию хронической венозной недостаточности нижних конечностей вследствие варикозной болезни, еще в 1936 году. Методика в дальнейшем подвергалась постоянной доработке как самим автором, так и его последователями. Массаж по Э.Воддеру можно сочетать с классическим, сегментарным массажем в одном сеансе.

Данная методика стимулирует отток лимфы от тканей к сердцу, от периферии к центру по ходу лимфатических сосудов и выполняется не только по ходу магистральных лимфатических сосудов, но и по всей капиллярной сети. Так как лимфатические сосуды и капилляры сопровождают венозные сосуды, лимфодренажный массаж также стимулирует отток венозной крови к сердцу.

Известен способ антицеллюлитного (липолитического) массажа. В его основе - классический массаж шведской школы. Особенностью основных приемов является их глубокое воздействие на кожно-мышечный валик в проблемных зонах. Используются выжимающие, разминающие и вибрационные техники. Этот способ воздействия является лечебной процедурой и наиболее эффективен при локальном ожирении в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. В антицеллюлитном массаже при воздействии на подкожно-жировую клетчатку используются вибрационные, ударные приемы, что способствует разрыву капилляров, пронизывающих подкожный жир. Методика отличается болезненностью и направлена лишь на восстановление нормальной функции покожно-жировой клетчатки.

При методиках лимфодренажа и антицеллюлитного массажа нет акцентированного воздействия на жировую ткань организма, с учетом особенностей используемых приемов не учитываются направленность физиологических процессов, в частности катаболических процессов организма. Данные способы, оказывая воздействие на подкожно-жировую клетчатку, обеспечивают кратковременный эффект.

Коррекция веса и фигуры ручным массажем по Волынкину Ю.А. представлена в патентах на изобретение РФ № № 2109503, 2411930. Сущностью метода является разогрев выбранного участка тела путем последовательного поглаживания, растирания и разминания его руками, пальпаторной локализации целлюлитных образований и разрушения их путем силового воздействия первыми и вторыми фалангами всех согнутых пальцев обеих рук. После этого в течение 30-35 мин осуществляются мощные выдавливающие, растирающие и разглаживающие воздействия в направлении лимфовотока в соответствующем участке тела. За один сеанс производится обработка одного участка поверхности тела размером от одной до трех ладоней массажиста. В следующие сеансы производится обработка такого же участка тела, но расположенного симметрично первому. После сеанса на обработанном участке появляются гематома и отек. Образование гематомы в предложенной методике является обязательным условием. После сеанса также может наблюдаться кратковременная токсикация.

Наиболее близким решением для коррекции отдельных частей тела человека, выбранным в качестве прототипа, является способ коррекции отдельных частей тела мануальными воздействиями с учетом физиологических процессов организма (патент № 2210350 «С-П НИИ физической культуры», автор: Гребенников А.И.). Способ включает коррекцию отдельных частей тела у женщин путем мануального воздействия на подкожно-жировую клетчатку с выполнением поглаживающих, выжимающих, в том числе приемов лимфодренажа, разминающих и растирающих приемов. Сущность способа коррекции отдельных частей тела мануальными воздействиями с учетом физиологических процессов организма заключается в воздействие в дни преобладания в организме катаболических процессов, а именно с 14 по 27 день месячного цикла. Однако данное воздействие на подкожно-жировую клетчатку обеспечивает также кратковременный лечебный эффект, особенно у женщин фертильного возраста.

Задачей предлагаемого изобретения является создание эффективного стабильного способа комплексного воздействия на коррекцию гипоидной липодистрофии у женщин фертильного возраста

Для достижения указанной задачи в способе оздоровительной коррекции ганоидной липодистрофии у женщин фертильного возраста, включающей коррекцию отдельных частей тела у женщин путем мануального воздействия на подкожно-жировую клетчатку, с выполнением поглаживающих, выжимающих, разминающих и растирающих приемов, согласно изобретению, после мануального воздействия проводят приемы лимфодренажа, а именно отжимание лимфы, усиление тока лимфы и отвод лимфы, затем проводят релаксационные приемы в состоянии устойчивого раппорта с присоединением к ритму дыхания пациента, направляющиеся сверху вниз, от головы к стопам и заключающееся в расслаблении мягких тканей области лба, затылка, глаз, мимических зон лица, груди, бедер, живота, таза, поясницы и задней поверхности бедер, курс проводят два раза в месяц, соответственно во 2 и 4 лунные фазы, при этом общее время сеанса составляет не менее 60 минут, из которых длительность массажа составляет 30 минут и длительность релаксационного воздействия - 30 минут.

По мере необходимости между основными приемами массажа используют сотрясающие и потряхивающие приемы.

Для коррекции гиноидной липодистрофии у женщин фертильного возраста был подобран опытным путем специальный комплекс, состоящий не только из воздействия путем массажа на проблемные зоны, но и комплекс релаксационного воздействия на весь организм, причем эффективное воздействие достигается в определенные лунные фазы. Весь сеанс длится не менее 60 мин и делится на две равные части: массаж проблемных зон и релаксационное воздействие.

Основными приемами массажа, входящими практически во все массажные методики, являются поглаживание, растирание, разминание, выжимание. Последовательность и соотношение этих приемов в процедуре массажа и определяют направленность воздействия.

При выполнении поглаживания с кожи механически удаляются отжившие чешуйки эпидермиса, улучшается кожное дыхание, усиливается выделительная функция сальных и потовых желез. Поглаживание расширяет кровеносные сосуды кожи, способствует раскрытию резервных капилляров, усиливает отток венозной крови и лимфы, устраняются застойные явления, активизируется тонус кожно-мышечных волокон, улучшается эластичность и упругость кожи.

Растирание способствует разрыхлению, размельчению патологических образований в различных слоях тканей. Смещая и растягивая ткани, растирание вызывает раздражение расположенных в них рецепторов, а также рецепторов кровеносных сосудов. Это приводит к усилению кровообращения за счет расширения сосудов и ускорения кровотока в них. К тканям доставляется больше кислорода, питательных, химически активных веществ, быстрее удаляются продукты обмена.

Под влиянием разминания улучшается кровоснабжение не только массируемого участка, но и близлежащих участков, что способствует опорожнению лимфатических сосудов. Активизируются окислительно-восстановительные процессы, улучшается питание тканей. На центральную нервную систему разминание действует возбуждающе, и возбуждение распространяется на весь организм в целом.

Под влиянием выжимания происходит быстрое опорожнение сосудов в зоне воздействия, затем быстрое кровенаполнение в них. Данный прием усиливает лимфоток, способствует ликвидации застойных явлений и отеков, повышает кожный и мышечный тонус, улучшается трофика кожи и мышц. В целом на организм действует тонизирующее. Выжимание является глубоким поглаживанием, приводит к согреванию массируемых тканей.

К этой же группе приемов относятся специальные приемы лимфодренажа. Приемы состоят из отжимания лимфы, усиления тока лимфы и отвода лимфы. Данные приемы позволяет отжать лимфу от лимфатического узла и вновь его заполнить. Лимфодренаж способствует активному выведению лишней жидкости и токсинов из соединительной ткани.

Сотрясающие приемы способствуют улучшению оттока лимфы и крови, снимают напряжение и успокаивают возбудимость центральной нервной системы. Потряхивание как разновидность сотрясающих приемов используется по мере необходимости. Оно также способствует снятию гипертонуса мышц, возбудимости центральной нервной системы. Целесообразно его использовать между другими приемами массажа.

Ни одна из существующих методик, в том числе и выбранная в качестве прототипа, не влияет на психоэмоциональную сферу женщин. В современном мире, где психоэмоциональная нагрузка довлеет над двигательной активностью, где каждый человек подвержен огромному количеству стрессов, неудовлетворение собственным телом играет не последнюю роль в возникновении стрессовых ситуаций. В России была разработана и апробирована программа выявления факторов риска формирования целлюлита, позволяющая установить взаимосвязь и значимость социально-гигиенических особенностей образа жизни и здоровья женщин с признаками целлюлита.

Полученные данные таковы, высокая неудовлетворенность внешним видом у женщин фертильного возраста:

до 20 лет - 23,1%

20-29 лет - 100%

30-39 лет - 74,6%

40 и более - 97,4%

Изменение психологических взаимоотношений в семье по причине ухудшения внешнего вида с возрастом резко ухудшилось:

до 20 лет - 46,1%

20-29 лет - 50,0%

30-39 лет - 43,2%

40 и более - 43,6%.

Практически все обследованные женщины (92,5%) отмечают нервно-психическое напряжение в процессе работы, причем 19,0% из них предъявляют жалобы на состояние повышенной раздражительности и нервозности.

Было проведено тестирование женщин фертильного возраста, имеющих данную проблему и нуждающихся в коррекции. Измеряли выраженность астенического состояния. Были получены следующие данные:

70,0% женщин с «выраженной астенией»

20,0% женщин с «умеренной астенией»

10% женщин со «слабой астенией»

В результате сделан вывод, что у женщин особенно фертильного возраста с проблемой целлюлита прослеживается снижение продуктивности психических процессов, расстройство сна, физическая слабость и другие вегетативно-соматические нарушения. Также был исследован адаптационный потенциал функциональных систем организма женщин, имеющих данную проблему. Женщины имели различную степень напряжения механизмов адаптации.

Современные психотерапевты установили глубокую зависимость между психологическими проблемами человека и определенными мышечными зажимами в его теле. Мышечные зажимы блокируют три основных биологических возбуждения: тревожность, гнев и сексуальность. Таким образом, физический (мышечный) и психологический панцири - одно и то же. По существу они не могут быть разделены; по функции они тождественны.

Основные приемы релаксации, их последовательность, необходимые для данного комплекса, были получены в результате многочисленно проведенных занятий и заключаются в следующем.

Зоны лба - важнейшая психоэмоциональная зона. Любое эмоциональное напряжение буквально накапливается в этой области, выражаясь крайне напряженными и болезненными точками и зонами. Чаще всего это напряжение не осознается, а понимается только в процессе работы с телом.

Зоны затылка (основание затылочной кости и сосцевидных отростков), именно в этих местах блокируются фасции. Нижняя челюсть - одна из самых напряженных. Чаще всего это напряжение, в отличие от связанного с другими зонами лица, осознается человеком. Испытывая эмоции сдерживаемого гнева и агрессии, мы непроизвольно сжимаем челюсти. В результате формируется очень стойкий и болезненный мышечный блок, который крайне тяжело расслабить. Челюстные мышцы затвердевают, становятся ригидными и малоподвижными. Этот «застывший гнев» становится источником внутреннего беспокойства, мешает осознать свое тело ниже головы, разделяет голову и тело.

Расслабление области глаз и мимических зон лица. Это зона не менее важна, чем предыдущая. Отметим, что у людей, находящихся в состоянии глубокой депрессии, почти отсутствуют глазодвигательные реакции и движения мимических мышц лица. Лицо как бы превращается в застывшую маску. Напряжение мимических мышц практически невозможно осознать самостоятельно. Только в процессе работы партнер часто начинает воспринимать свое лицо как некую пластилиновую или резиновую структуру, словно приклеенную, приросшую к настоящему лицу.

Зона груди, бедер и живота. Работа с этой зоной помогает не только расслабить, но и осознать свое тело как целостность, «воссоединить» голову с телом.

Зона таза, поясницы и задней поверхности бедер. Очень важно тщательно проработать зону таза - седьмой сегмент «мышечного панциря». Часто он блокирует подавленную сексуальность, становится плотным, спазмированным. У многих этот участок тела «мертвый», малоподвижный, напряженные ноги как бы «приклеены» к телу. Необходимо «оживить», «раздвинуть» эту зону.

Релаксационный комплекс позволяет достичь состояния глубокой психофизической релаксации, кинестетического транса и на этом фоне проводить глубокую структурную работу по коррекции тела.

Для создания устойчивого раппорта с пациентом релаксационная работа начинается после присоединения к ритму дыхания и проводится сверху вниз, от головы к ногам.

Ритмичность биологических функций, основных биофизических, биохимических и физиологических процессов, составляющих основу жизнедеятельности, является одним из условий существования животных и растительных организмов. Живые организмы на Земле подвержены влиянию метеорологических, гелиофизических, а человек еще и социальных факторов. Биологический ритм функционирования систем организма человека в определенной степени находится в зависимости от движения Земли и Солнца, изменений солнечной активности, общекосмических воздействий. В процессе эволюции живой материи на Земле под влиянием ритмических изменений во внешней среде: смены дня и ночи, сезонов года, фаз луны, солнечной активности - в организме выработались приспособительные изменения физиологических функций, обеспечивающие гармоничное согласование разных ритмических биологических процессов и нормальную жизнедеятельность целостного организма, его гомеостаз.

Деление клеток, интенсивность гемопоэза, ритмические изменения количества форменных элементов крови, гормонального зеркала, скорость выделения мочи и изменение реактивности и чувствительности к различным воздействиям и многие другие процессы и функции ориентированы во времени и функционируют по своим «живым часам». Действие одного и того же агента в одной фазе определенного биологического цикла может оказать благотворное влияние, а в другой фазе того же цикла - губительное.

Большое влияние на организм человека оказывают Луна и лунные фазы. Намечать оздоровительные мероприятия необходимо с учетом активности этого светила. Все небесные тела и Луна в том числе - образуют вокруг себя невидимую плотную оболочку, благодаря тому, что за счет гравитации они притягивают и удерживают вокруг себя некое вещество. В человеческом теле существует другая сила - электромагнитная. Наше тело имеет определенный общий заряд. Каждая клетка внутри тела также владеет своим зарядом, и это не позволяет перемешиваться разным веществам, из которых состоит наше тело, и удерживает воду. Таким образом, в человеческом теле есть две противоположенные силы: гравитационная, сжимающая и электромагнитная, расширяющая. Человек четко реагирует на любые изменения гравитационных сил планет.

Лунный цикл состоит из четырех фаз и длится 29,5 суток. Каждая фаза длится примерно неделю (7,4 суток). Половина суток после 29 дней считается тридцатым лунным днем, а часть суток сразу же после новолуния считается первым лунным днем. В новолуние именно из-за суммы сил притяжения или гравитации Луны и Солнца на Земле наблюдаются максимальные приливы и отливы. Гравитационное поле Луны (приливы и отливы) оказывает значительное влияние на наш организм, прежде всего на распределение крови в органах и тканях.

В полнолуние происходит разделение гравитационного воздействия Луны и Солнца. Поэтому океанские приливы и отливы минимальны, меньше наводнений и штормов. Также было замечено, что в период первой и третьей фазы Луны природа и ее частица - человек максимально накапливают энергию. В это время у людей повышается аппетит, процессы ассимиляции преобладают над процессами диссимиляции. Во время же второй и четвертой лунных фаз происходит обратное. Природа и человек очищаются, освобождаются от лишних шлаковых накоплений. Это время благоприятно для активного очищения организма.

Полнолуние - это время отлива, вода как бы «сжимается». Новолуние, наоборот, «расширяет» воду, и наступает прилив. Из-за этих внешних процессов в нашем организме меняется обмен веществ (распределение воды и микроэлементов). Эти особенности можно учитывать, используя различные процедуры, соблюдая диету, усиливая процессы перемещения жидкости, очищая организм, способствовать расщеплению жиров и выводу излишней жидкости. Учет лунных ритмов в оздоровительной работе может помочь человеку рациональным способом укреплять свое здоровье, адекватно реагировать на окружающий мир, оградить себя от многих болезней. Луна символизирует ту подвижную часть его психики, которую мы называем эмоциями, настроением; кроме того, она символизирует подсознание. Луна управляет всем бессознательным, автоматическим, тем, что происходит как бы само по себе, без вмешательства нашего разума. Луна - это наши привычки и рефлексы; это физиологические процессы в нашем организме в самом широком смысле, особенно те, которые связаны с усвоением чего-либо, защитой. А потому Луна ассоциируется с пищеварительной системой, и в особенности с желудком (усвоение питательных веществ), а также с лимфатической системой и кожей (защитная функция). Луна связана и со всеми жидкостями в организме, с их уровнем (давлением).

Патентные исследования не выявили способов коррекции тела у женщин фертильного возраста, характеризующихся заявленной совокупностью признаков, следовательно, можно предположить, что указанный способ соответствует критерию «новизна».

Использование совокупности отличительных признаков также не известно, что говорит о соответствии критерию «изобретательский уровень».

Заявляемый способ может быть осуществлен в любом специализированном медицинском учреждении, следовательно, он соответствует критерию «промышленная применимость».

Сущность способа заключается в следующем.

Определяют по внешнему виду участки тела, содержащие конституционные фиброзно-жировые образования, создающие дефект фигуры. Комплекс коррекционных мероприятий осуществляется во 2 и 4 фазы лунного цикла: 2 раза в календарный месяц.

Сеанс проходит в 2 этапа: 1 этап - комплекс приемов массажа: поглаживание, выжимания, разминания, растирания. Потряхивание как разновидность сотрясающих приемов используется по мере необходимости. Так как прием способствует снятию гипертонуса мышц, возбудимости центральной нервной системы, целесообразно его использовать между другими приемами массажа: поглаживающими, растирающими, выжимающими, разминающими.

Поглаживание.

Поглаживание - легкий поверхностный прием, выполняется ладонной поверхностью расслабленной кисти. Четыре пальца сомкнуты, большой палец максимально отведен в сторону. Прием выполняется медленно и ритмично, что улучшает опорожнение лимфатических сосудов и успокаивает массируемого. Варианты поглаживания: одной рукой, попеременное, двумя руками. Области воздействия: поясница, ягодичные мышцы, задняя и передняя поверхности бедер и голеней.

Растирание.

При данном приеме массируемая рука смещает, сдвигает кожу, образуя впереди себя кожную складку. Прием выполняется в любом направлении, независимо от направления лимфатических путей. Варианты растирания: кругообразное подушечкой большого или четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, прямолинейное основанием ладони (подушечками четырех пальцев), пиление, сдвигание.

Выжимание.

Выполняются приемы этой группы медленно, неглубоко, по ходу лимфатических сосудов, в направлении близлежащих лимфатических узлов. Варианты выжимания: поперечное, ребром ладони, выжимание обхватом, подушечками четырех пальцев.

Специальные приемы лимфодренажа выполняются в конце 1 этапа массажа, перед этапом релаксационных манипуляций.

- Отжимание лимфы. Прием выполняется ладонной поверхностью кисти в виде мягкого надавливания на ткань в области лимфатических узлов и ее последующего отпускания. Давление и отпускание отделены между собой промежутком времени, необходимым для заполнения лимфатического узла.

- Усиление тока лимфы. Перекат ладонной поверхности от пахового лимфатического узла до коленного сустава. Давление идет от указательного пальца до мизинца. Выполняется медленно и плавно.

- Отвод лимфы. Перекат ладонной поверхности в обратном направлении (от мизинца к указательному пальцу), от коленного сустава к паховому лимфатическому узлу. Выполняется медленно и плавно.

Разминание.

Варианты разминания: двойное кольцевое, продольное, одной рукой, двойное ординарное.

Соотношение приемов в сеансе массажа
Приемы	Соотношение в %
Поглаживание	17
Выжимание	7
Разминание	36
Растирание	40
Распределение времени по отдельным участкам тела при выполнении сеанса массажа
№	Часть тела	Длительность, мин
1	Область таза (ягодичные мышцы)	8
2	Нижние конечности (задняя поверхность)	12
3	Нижние конечности (передняя поверхность)	6
4	Живот	4

Длительность массажа - 30 минут. Релаксационные мероприятия являются 2-м этапом данной методики и продолжаются около 30 минут.

Релаксационная работа начинается после присоединения к ритму дыхания и создания устойчивого раппорта с пациентом. Проводится сверху вниз, от головы к ногам.

Расслабление зоны лба

1. Плотно положить свои руки на лоб пациента, так, чтобы большие пальцы соприкасались друг с другом в центре лба.

Немного наклоняясь вперед, медленно переносим вес тела на руки, совершаем глубокое, плавное движение ладонями в стороны. Основное усилие должно приходиться на боковые поверхности больших пальцев (они остаются параллельны друг другу). Ослабить силу давления у висков и мягко закончить движение, соединяя большие и указательные пальцы.

2. Исходное положение рук то же. Плотно, но мягко захватив голову руками, начинаем медленно, плавно сдвигать руки вверх, в сторону макушки. Медленно, без рывков и пауз, захватываем волосы и, слегка потягивая, двигаемся к кончикам волос.

3. «Продавливание» подушечками больших пальцев каждого участка лба по трем линиям, начиная от наружного угла брови - медленно.

Расслабление области глаз и мимических зон лица

4. Расслабленные руки кладем на глаза пациенту так, чтобы центр ладоней совпал с проекцией глазного яблока. Руки могут совершать медленные вращательные или поступательные движения; тело также будет раскачиваться в такт этим движениям.

Расслабление зон затылка и нижней челюсти

5. Руки располагаются на области затылка так, чтобы большие пальцы находились над ушной раковиной, а остальные плотно охватывали основание затылочной кости и область сосцевидных отростков. Мягко подтягиваем кончиками пальцев и всей ладонью мышцы и фасции, совершая медленные круговые движения. Очень важно работать телом, «тянуть» не руками, а корпусом, слегка отклоняясь назад. Это вновь связано с нахождением общего ритма с партнером. По мере расслабления пациента амплитуда движений увеличивается, а руки движутся более свободно. При правильном выполнении тянется не только шейный, но и грудной, поясничный отделы позвоночника, крестец и ноги.

6. Располагаем руки таким образом, чтобы кисти плавно охватывали нижние челюсти, а большие и указательные пальцы смыкались в центре подбородка. Усилием всего тела, плавно отклоняя корпус назад, тянем пациента на себя. Затем, переместив усилия в область тенара, плавно совершаем движение в обратном направлении, отжимая нижнюю челюсть от себя.

7. Руки располагаются так же, как в предыдущей позиции. Складываем вместе большие и указательные пальцы, начинаем подушечками очень медленное, глубокое «щипцеобразное» растирание от середины подбородка по скуловой дуге по направлению к ушной раковине.

8. Подушечками больших пальцев проводим прессацию точек по границе скуловой дуги от центра подбородка к ушной раковине.

Расслабление зон живота

9. Плавно кладем одну ладонь на лоб пациента, а другую на низ живота, на несколько сантиметров ниже пупка. Центры ладоней совмещаем с осью симметрии тела. Медленно и плавно двигаем руки в стороны, растягивая мягкие ткани без скольжения ладоней по коже. Фиксируем это положение на несколько секунд. Затем мягко сдвигаем руки навстречу друг другу, создавая при этом напряжение между ладонями и концентрируя внимание на центрах ладоней. Затем начинаем мягкие покачивания низа живота. Для этого перенесем вес тела на основание ладони и производим плавное, «толкающее» движение. Затем, «поймав» обратное движение тела пациента, всей ладонью потяните его на себя. Работать необходимо всем корпусом, добиваясь целостного движения.

Расслабление области груди и бедер

10. Одну руку располагаем на ближнем плече пациента, другую - на противоположенном гребне подвздошной кости. Начинаем ритмичное раскачивание тела двумя руками, постепенно передвигаясь вниз по ноге до коленного сустава и расслабляя четырехглавые мышцы бедра. Дойдя до колена, двигайтесь снова вверх по бедру, тщательно прорабатывая каждый напряженный участок. Другой рукой прорабатываем плечевой сустав и подключичную зону. Принципы выполнения те же, что и для предыдущего приема. При правильном выполнении мышцы бедра перекатываются под руками, и все тело движется в общем ритме. Выполняем прием с другой стороны. Затем плавно переходим к раскачиванию живота - одна рука на эпигастральной области, другая - внизу живота. Во время раскачивания медленно передвигаем руки на боковые поверхности так, чтобы все участки живота были охвачены.

Расслабление области таза, поясницы и задней поверхности бедер

Исходное положение: лежа на животе.

11. Одна рука располагается на основании затылочной кости, другая - на области крестца. Медленно и плавно разводим руки в стороны, растягивая мягкие ткани так, чтобы ладони не скользили по коже. После этого проводим растяжение - сжатие. Так же выполняется ритмичное покачивание таза. Рука плавно перемещается по гребням подвздошных костей.

12. Медленно продвигая руки к середине спины навстречу друг другу, отжимая длинные мышцы к позвоночнику, проводим ритмичное покачивание паравертебральных зон спины. Когда руки сойдутся, раздвигайте их от грудного отдела к затылку и крестцу. При этом тело пациента совершает волнообразное ритмическое движение.

13. Руки располагаются на голове пациента. Проводим плавные поглаживания от макушки до голеностопных суставов, каждый раз ослабляя силу прикосновения. Последний раз выполняем прием бесконтактно. Это очень мягкое отсоединение от партнера. Завершив сеанс, пациенту необходимо дать возможность полежать, около 10 минут, понаблюдать за своими ощущениями.

В релаксационном комплексе сочетаются приемы медленного мягкого натяжения, техники ритмичного покачивания и глубокого давления. Все приемы и принципы их выполнения подбирались так, чтобы создать у пациента ощущение объемной работы, вызвать иллюзию проникновения рук специалиста вглубь тела. Технически релаксационная работа проводится сверху вниз, от головы - к стопам.

В результате сеанса можно наблюдать признаки углубления кинестетического транса - появление румянца, углубление и урежение дыхания, легкий тремор кончиков пальцев.

К концу выполнения комплекса техник транс пациента столь глубок, а раппорт столь устойчив, что возможна самопроизвольная перестройка структуры за счет механизмов саногенеза. Целесообразно проводить курс 2 раза в месяц, во 2 и 4 лунные фазы. Возможно повторение курса каждый месяц.

Таким образом, происходит комплексное воздействие, улучшающее функциональное и психоэмоциональное состояние женщин фертильного возраста с гиноидной липодистрофией.

ПРИМЕР 1. Пациентка П. 35 лет обратилась с жалобами на избыточные локальные жировые отложения в области живота и бедер, дряблость кожи в этих зонах, тяжесть в ногах. При проведении первичного осмотра было выявлено ИМТ 34,9 (ожирение 2 степени). Был снижен тургор тканей, при пальпации отмечались участки фиброза, кожа на ощупь была холодная, с синюшным оттенком. По данным обследования инфракрасной пластиной проявления целлюлита 3 степени. Ультразвуковое исследование мягких тканей определило толщину подкожно-жирового слоя по передней брюшной стенке в нижней трети 25,3 мм, по наружной поверхности бедра в верхней трети 20 мм (на обеих конечностях), в ягодичной области справа 33,5 мм, слева 33,9 мм, задняя поверхность бедра - 35,3 (справа и слева). Женщина испытывала неудовлетворение собственным внешним видом, была раздражительна, плаксива. Со слов пациентки, ее беспокоили: запоры, нарушения сна, повышенный аппетит. Женщина имела выраженный уровень астении (по Шкале Астенического Состояния), низкий адаптационный потенциал. После проведения оздоровительной методики (на протяжении полгода) ИМТ снизился до 27,5, повысился тургор, кожа на ощупь теплая. По данным обследования инфракрасной пластиной проявления целлюлита 2 степени. Ультразвуковое исследование мягких тканей определило толщину подкожно-жирового слоя по передней брюшной стенке в нижней трети 22,3 мм, по наружной поверхности бедра в верхней трети 17 мм (на обеих конечностях), в ягодичной области справа 30,0 мм, слева 30,3 мм, задняя поверхность бедра - 34,0 (справа и слева). Уровень астении - умеренный, адаптационный потенциал нормализовался. В связи с улучшением внешнего вида, уменьшения охватных размеров, женщина отмечала повышенную работоспособность, стала менее раздражительна, сон нормализовался. Появились положительные эмоции, стал возможен контроль над аппетитом.

ПРИМЕР 2. Женщина 24 лет обратилась с жалобами на избыточные локальные жировые отложения в области галифе и нижней трети брюшной стенки. При проведении первичного осмотра было выявлено ИМТ 24,5 (что говорит о нормальной массе тела). При пальпации ткани плотные на ощупь, «апельсиновая корка» выражена слабо, слегка болезненны при пальпации. Женщина отмечает генетическую предрасположенность по распределению жировых отложений (по женской линии). По данным обследования инфракрасной пластиной проявления целлюлита 2 степени. Ультразвуковое исследование мягких тканей определило толщину подкожно- жирового слоя по передней брюшной стенке в нижней трети 23,9 мм, по наружной поверхности бедра в верхней трети справа 29,8 мм, слева 30 мм, в ягодичной области справа 34,5 мм, слева 33,2 мм, задняя поверхность бедра справа 23,7 мм, слева 23,5 мм. Женщина испытывала неудовлетворение собственным внешним видом, была раздражительна, отмечала частую смену настроения. Женщина имела умеренный уровень астении (по Шкале Астенического Состояния), низкий адаптационный потенциал. После проведения оздоровительной методики (4 календарных месяца) ИМТ не изменился, визуальное состояние кожи в проблемных зонах улучшилось (повысился тургор, тактильная и температурная чувствительность не нарушена, изменения видны только в кожной складке). По данным обследования инфракрасной пластиной проявления целлюлита 1 степени. Ультразвуковое исследование мягких тканей определило толщину подкожно-жирового слоя по передней брюшной стенке в нижней трети 22,3 мм, по наружной поверхности бедра в верхней трети 17 мм (на обеих конечностях), в ягодичной области справа 30,0 мм, слева 30,3 мм, задняя поверхность бедра - 34,0 (справа и слева). Уровень астении - умеренный, адаптационный потенциал нормализовался. Охватные размеры уменьшились, появилось удовлетворение внешним видом, уверенность в себе связывает со сменой гардероба. Женщина проявила желание работать над собственным телом дальше.

Предложенный способ коррекции тела противопоказан при острых лихорадочных состояниях, острых воспалительных процессах, кровотечениях и склонности к ним, при болезнях крови, гнойных процессах любой локализации, различных заболеваниях кожи (инфекционной, грибковой этиологии). Противопоказанием будет эндокринная и психическая патология и онкологические заболевания.

Методика отличается отличной переносимостью, положительным влиянием на психоэмоциональную сферу женщины. Преимущество данной методики заключается в том что, коррекционные мероприятия обладают не только высокой эффективностью и стойким эффектом, но и позволяют почувствовать и развивать свои возможности жить в гармонии с окружающим миром.